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腳繭俗稱“老繭”古稱“胼胝”
長繭是因為壓力過度集中在某一個點
並長期與鞋底經常磨擦所產生
成人中約1/8的人患有腳繭

對付腳底長的老繭和死皮
常見的方法有以下幾種

1.【海鹽法】用死海鹽搓腳去除角質
海鹽可通透毛孔深層清潔對腳上的紅痘
還有消炎作用

2.【浮石法】洗完澡腳底的死皮和老繭被泡軟後
用浮石進行打磨要有耐心千萬不可用手去摳
或用刀片去刮否則會刺激腳底角質層的生長

3.【銼刀法】銼刀可將厚厚的老繭剷除
但注意要一層一層地將老繭剔除
太大力容易碰傷皮膚使皮膚流血感染
一次銼不完的下次再銼

常見足部問題－雞眼/繭
http://www.wretch.cc/blog/hifoot/11117213

Tips：好品質的死海鹽像小小的冰糖
晶瑩剔透看不到顏色看不到雜質
如果買不到死海鹽可用食鹽或浴鹽來代替
只需在搓洗時加入一點潤膚乳效果差不多
磨掉死皮和老繭後不要忘記最後的一道工序
‥‥為腳塗上滋潤油

想有雙“美腳”首先應知道如何來保養腳

1.腳的衛生-每次洗腳後用刷子將腳後跟
腳趾腳縫等部位刷乾淨腳部乾燥者洗腳後
可塗些橄欖油套個塑料袋再入熱水中
待毛孔張開後營養成份便會被腳肌膚吸收

2.天熱時腳容易出汗可將爽足粉撒在腳底或鞋子內
除了感覺清爽外還有預防腳臭的作用

3.用檸檬西瓜皮小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳
可使腳部肌膚滑柔細嫩防止腳部發炎並有增白效果

4.雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮一般只因鞋子太緊
腳部受摩擦引起的可貼去雞眼藥膏或去醫院治療

5.腳趾甲長入肉內剪趾甲時不要剪得過短
以能蓋住腳尖為宜

6.腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻
用來磨擦粗糙的部位能使硬皮變得柔細

7.腳部疲勞的消除推薦兩種方法：
a.在溫水中加入一小杯米醋泡腳20分鐘
然後平躺腳高於頭部半小時
b.先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鐘
然後再浸入冷水中兩分鐘交換兩三次

＊貼心建議＊
其實最好改善腳底壓力的方式
就是穿有功能的鞋墊不僅能改善長繭狀況
更能維持身體平衡也更耐久走
其次就是加強保濕讓腳皮不乾裂啦

這樣滴答覆您還滿意嗎

※用心肥答請勿得知答案後而任意移除ㄛ

腳底長繭有甚麼快速處理方法?