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篇名: 跑步計畫重新開始......
作者: ellen	日期: 2011.09.06　　天氣: 　心情:

最近似乎是秋天提早來報到，

早晚氣溫都偏涼，這種氣溫來運動再適合也不過了！

睽違一段時間的跑步重新開始，

決定要好好努力跑.......這樣十月底才可以去香港吃美食！哈哈哈.........

今天雖然距離上次隔很久才開始跑，

但是還是盡力的跑完了3000公尺，

時間有花比較長一點，但還是努力把他跑完！

慢慢跑一段時間，應該可以縮短時間吧！

加油...........希望跑回之前的程度喔！