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篇名: ○保健常識●○香蕉的營養●
作者: 唒唒 日期: 2009.07.15　　天氣: 　心情:


香蕉含有維他命A、B、C、E，並 含有
11.5%纖維素，適合於便秘患者，
特別是老年人。
但是，香蕉裡含有去甲腎上腺素，
它有升壓作用，所以高血壓和中風後的
病患不宜多吃。
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