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篇名: 關心您的健康 (十）
作者: 飛飛生辰八字解人生路	日期: 2011.10.04　　天氣: 　心情:

　　

　　　　　　　　　　關心您的健康（十）

　　五種水果助您遠離乳腺癌

　聽到乳腺癌這個名詞，很多女性都會禁不住打颤

，因為乳腺癌已是女性心裡的痛．雖然乳腺癌是所

有癌症中相對比較輕得一種，但是還是應該儘量遠

離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？以下五種

水果可以讓乳腺癌遠離您ㄛ！

　乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤，得了乳腺癌吃什

麼可以預防是患者最為關心的問題．因為乳腺癌對

女性的身體健康又很大的影響，因此要及時進行預

防．一起來看看預防乳腺癌，我們可以吃點什麼吧

！

　１．奇異果：奇異果是果中珍品，維生素Ｃ含量

是橘子的４～１２倍，蘋果的３倍，葡萄的６０倍

．研究表明，其含的物質可阻斷人體內亞硝銨成長

，從而有良好的防癌抗癌作用．

　２．紅棗：補脾胃益氣血，負含Ｂ一胡蘿蔔素和

維生素Ｃ’Ｂ族維生素等，它含有一組三萜類化合

物為抗癌有效成份．民間食用紅棗粥’黃氏餵紅棗

，以增強體質，預防乳腺癌．

　３．芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預

防乳腺癌的作用．研究人員對芒果中的多酚進行了

研究，特別是其中的生物活性成分丹寧．丹寧酸是

種多酚，帶有苦味，葡萄籽或茶葉中含有這種成份

．研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破．這可

能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制．

　４．山楂：常用於開胃消食’降低血脂．它能活

血化淤，化汰消積，抑制癌細胞成長，同時富含維

生素Ｃ，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌’

乳腺癌患者食用．

　５．紅蘋果：研究人員發現，紅蘋果等”紅皮”

水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用．科學家經過實驗

發現，”紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成份，

可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的成長，同時還能

降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌．

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