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篇名: New Change Plan
作者: 泉　ｃｈｙｕａｎ	日期: 2012.11.14　　天氣: 　心情:

您現在所觀賞的，是一篇等待洗衣服的日記，內容或許有雜亂無章，就請多多包含。

現在的我，洗完澡了，整個人就是超想睡的，偏偏我的衣服還在洗衣機裡面洗澡，所以我還不能睡覺，要晾乾它們。

最近有個朋友很率直跟我說了我的問題，就是體態&健康的改變。

當然中間他跟我溝通了很多，有時候我聽不懂他在說什麼，反之，有時候他聽不懂我在說什麼，他說我都在講故事，不講重點，我倒是覺得他都講的太精簡了，我越聽越傻越笨越呆，但是最終的目標就是一個，要我有所改變。

====My new change plan====

Point：少吃(√)、多動(√)、營養均衡(？)

→像個灰姑娘，十二點前就寢，南瓜馬車帶我入夢，十點前更好，贈送皮膚好好兌換卷。
→沒事多喝水，多喝水沒事，多喝水，淨化生命、淨化愛情、淨化矇蔽的真相，每天來個2400~4000西西。
→徹底投入運動的懷抱，不論是瑜珈、有氧、路跑、爬山，舉凡一切熱血，一週動三次，脫胎又換骨。
→晚8後不食，雖然秋冬是個孤單寂寞覺得冷的季節，那就喝些熱熱的吧？！
→依然天天盡心盡力當個快樂又負責的護士，正面能量帶來正面結果。
→改變日記的紀錄，深陷、改變、不顧一切的努力衝。

其他的，想到在說，至於結果，留給時間去證明。

加油！加油！加油！

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