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篇名: 365天天减肥
作者: 小倩	日期: 2014.06.10　　天氣: 　心情:

很多人都說，體重不是壓力，但是現實的情形就是男生都愛辣妹，
常聽人說:心寬體胖,所以想減重的成員,多半不拘小節、比較隨性。
其實情緒和飲食有著密切的關係,生活中各種麻煩對於這些隨和的、不拘小節的人來說~
肥胖是是她們在人生中或家庭中扮演犧牲者角色的一種症狀!

如果設定三個月內要減掉十五公斤的體重，結果沒有達到這個目標，這是外在環境的問題?還是自己的問題？
減肥不能採用單一方法，必須隨著身體狀況而改變減肥方法。

每天都有運動一小時,要把減肥當作一種詩意的信仰, 每天都要活在這樣的信仰當中:
瘦一點，漂亮一點，魅力一點
把這信念當瘋狂的執念一定會成功!

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