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篇名: 不要讓自己再老下去
作者: *monica幸福日記* 日期: 2012.05.18　　天氣: 　心情:

 
昨天看見我3年前的相片跟前幾天拍的，
>"< 真的..........
女人真的要保養自己，不要讓自己一直燃燒老化
現在是美魔女時代(也是抗老化時代)
呵呵呵~~~~~
雖然我稱不上是美魔女
但是，我很努力的要年輕
所以，我已經開始注重我的飲食生活
早上喝最營養的早餐(精沛素+cinch)
中午正常吃(但不吃油炸食物)
晚餐吃清淡熱量不高含纖維質的食物(外加一杯cinch)
一天一定要喝2500cc的能量茶+維多益
~*^^*~ 當然，我的最愛VIVIX 是我年輕的祕密武器
還有，我一 星期固定運動3天
水，我一定會喝得很多
說實在
每個女人都怕老，我也不例外
45這個數字對我來說是很"礙眼"的
因為老化開始就是從這數字開始

不過，昨天看電視
一些學者專家也都說
現在開始老化的年齡已經開始提升
還有些女孩在31歲就開始老化更年期
  我真的嚇到了
還好我有保養
加油!! 我一定可以成為"美魔女"的
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住戶回應
 
時間：2012-05-19 12:33
她, 40歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-05-19 10:53
她, 40歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-05-18 16:32
她, 57歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-05-18 16:00
他, 46歲,苗栗縣,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-05-18 15:38
她, 57歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  


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