夏天天氣熱，容易覺得燥熱所以脾氣會不好。
可是今天發覺天氣冷好像也會?
說來說去是自己控制不了才想推給天氣吧!

今天又有深刻的感觸，自己還不夠淡定。
好不容易讓自己抽離，脫離負面情緒後。
卻又馬上遇到了，結果就又是惡魔戰勝了。
真的要做自己情緒的主人啊!

自從學到這一點之後，就告訴自己每天要實踐。
可是真的要慢慢來啊!
太習慣被外來環境奴役自己的情緒了!

可是自己的決心和毅力也很重要!
現在每天醒來第一件事就是要提醒自己做自我情緒的主人!!!!!!!! 
越學越多越發現，其實每天必做的事情很多耶! 
保持正面積極的狀態、做自己情緒的主人、像宇宙發出請求並觀想得到的感覺、幫助家人朋友……等。
所以我一定要保持正面積極的心態才能完成這麼多事耶!
一定要好好把握每一分每一秒。