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篇名: 肌力訓練
作者: PS 日期: 2011.07.13　　天氣: 　心情:
昨天慢跑30分鐘又競走20分鐘

緊接著又練了兩個小時的舞

原以為起立蹲下的姿勢會讓我隔天鐵腿

沒想到~~

今天早起只有小酸的感覺

(雖然昨天練完舞的雙腿有種快要往生的感覺)

嗚呼~~肌力果然進步了

繼續加油!!!
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時間：2011-07-18 18:25
他, 53歲,新北市,服務
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時間：2011-07-18 09:15
他, 51歲,新北市,金融保險
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時間：2011-07-17 23:48
他, 40歲,新北市,交通/運輸
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時間：2011-07-17 15:16
他, 47歲,雲林縣,其他
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時間：2011-07-16 23:36
他, 44歲,新北市,資訊
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時間：2011-07-16 23:11
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時間：2011-07-16 21:54
他, 40歲,新北市,資訊
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時間：2011-07-16 19:22
他, 46歲,新北市,交通/運輸
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時間：2011-07-16 12:35
他, 40歲,新北市,資訊
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時間：2011-07-16 10:19
他, 45歲,新北市,製造/供應商
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