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篇名: 解決肥胖煩惱
作者: 亮	日期: 2012.06.25　　天氣: 　心情:

【經絡快報】解決肥胖煩惱喝葡萄紅茶

葡萄中含有豐富的水溶性B族維生素，是調節新陳代謝不可缺少的營養物質，更是能幫

助清理體內環境，對排毒及新陳代謝有催化的作用⋯⋯。同樣地，紅茶中富含的礦物

質，令葡萄的排毒功效加倍，能止渴消暑，是消暑排毒的好飲品。紅茶與葡萄相結

合，降低膽固醇，幫助排除體內毒素，讓易胖體質慢慢改善成纖瘦體質，從根本上解

決肥胖煩惱。

葡萄紅茶的製作方法：葡萄15顆、紅茶茶包1包、蜜糖少許、水250毫升。將葡萄的皮

剝去，其餘的葡萄剝開取出葡萄籽，果肉切細。用小鍋把水燒開後，關掉火，把紅茶

茶包放到水中浸泡，3分鐘後取出，冷卻後放入少許蜜糖，在家能輕鬆完成。每天在晚

飯或下午茶來進食，不但增加飽腹感，還能消暑，是減肥不錯的選擇哦！ [:D]

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