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YA~ 好久沒回來了~ ^0^ 《前一篇

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篇名: 體重~
作者: 專心養魚~~	日期: 2012.05.02　　天氣: 　心情:

從停職回家協助照料家裡開始，不知不覺...少了5KG啦~!!! ^口^ YA~~!!!
固定了N年(為保密，用未知數代替 XDDD 你要帶入1000也OK的啦~)
終於... (淚)

其實我根本沒出去運動...沒伴，就懶啦~ XD (我喜歡打羽球和游泳，爬山也很好，只是我不喜歡曬太陽XP)
也沒有節食
只是非常準時吃3餐罷了 (因為要跟老爸老媽一起吃)
不像上班的時候，一邊啃食物一邊忙工作 (其實吃的量也差不多)

偷偷講喔~
體重掉下來之後，我才到標準體重範圍說，雖然之前我的臉看不出來有那麼重 XDDDD
不過還沒到我的理想目標
(現在體重還在起伏~ )

趁著這段時間，我也在吃中藥 (每天都要煎藥...早&晚)
比以前好多了，不會冷冰冰的~

因為想再+把勁，再少個5KG，所以開始查熱量表(萬事起頭難... >0<"

我要對我自己負起責任了~
之前只對別人負責，卻忽略了自己...搞得自己狀況一落千丈OOXX的.. (唉唉~ 往事不要再提~~ XD
為了讓自己的未來越來越好，越來越幸福、有活力~
身體健康是最基本的!!!

PS.曬焦的皮膚也要好好照顧 XD
不過頭髮已經變得很棒了，及腰長髮摸起來又滑又順，真好 XD 要繼續保持 ^0^

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