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篇名: 父親的一段話
作者: 白開水	日期: 2016.04.24　　天氣: 　心情:

父親的一段話
受用無窮
父親說對朋友不能有情但卻要有義
《有了情日後很難決策很難開口》
父親說對朋友只能幫但是不要忙
《忙只會讓自己陷入而不能自拔》
父親說對敵人只能打七分三分要留下
《一分留體力一分觀察一分日後好相見》
父親說對親人要顧．但不能完全照他的意思走不然累死自己【所謂照顧】
父親說對親戚平常心就好
《親戚親戚有錢時跟你很親沒錢時請你出去》﹏
◎教你看-缺什麼維生素～～

●眼乾澀缺維生素A 胡蘿蔔素
●口臭: 缺維生素B6 鋅

●牙齒不堅固: 缺維生素A 鈣鐵
●唇乾燥脫皮: 缺維生素A B2

●貧血手腳發涼: 缺維生素B6 鐵葉酸
●易疲勞精力差: 缺維生素B1 B2 B6

●脫髮過多頭皮屑過多: 缺維生素A B6 鋅鈣
●頭髮枯黃分叉: 缺維生素E 鐵

●黑眼圈: 缺維生素A C E
●出現色斑黃褐班: 缺維生素C E 葉酸

●皺紋出現早多: 缺維生素 A C E 硒
●皮膚無彈性無光澤: 缺維生素B1 B2

●皮膚乾燥粗糙毛孔粗大: 缺維生素A B6 鋅
●發育遲緩: 缺維生素A B1 B2

●視力差眼睛怕光乾澀: 缺維生素A B1 B2 硒
●虛汗盜汗: 缺維生素D 鈣鐵

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