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篇名: 寶可夢能解憂鬱?
作者: Joseph阿星 日期: 2016.08.18  天氣:  心情:
自從寶可夢在台灣開放以後,各地是一片的瘋狂,但是如果對寶可夢瘋狂太過,
也是不好的喔,阿星讓大家來看一則報導:

寶可夢能解憂鬱?醫:只是暫時性快樂


手機遊戲「寶可夢」(Pokémon Go)在台掀起全民踏出戶外,獵捕神奇寶貝的熱潮,許多玩家因此改善憂鬱情緒,然而,精神科醫師提醒,這可能只是暫時性的情緒改善,若因為沒有抓到特殊精靈就覺得不快樂,可能需要尋求專業的身心醫療協助。


 


手機遊戲「寶可夢」(Pokémon Go)在台掀起全民踏出戶外,獵捕神奇寶貝的熱潮。
手機遊戲「寶可夢」(Pokémon Go)在台掀起全民踏出戶外,獵捕神奇寶貝的熱潮。



在家久坐常憂鬱!走出戶外提升快樂情緒


以往的手機或電玩遊戲,常被視為缺乏運動的幫兇!台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出,久坐代表身體缺乏運動,容易使體能狀態與體態不佳,且易有疲憊感,進而對自己的身體與形象沒有信心。


另外,長期將自己侷限於室內環境,當出現負面思考時,更易聯想起不愉快的回憶,因而產生對未來的擔憂,造成負向思考的惡性循環。如果能走出戶外與運動,生活會出現新的刺激,大腦分泌腦內啡,提升快樂情緒,即使只是走路或做家事,都能因為完成任務,提升自信與自我掌控感。


走到戶外獵捕神奇寶貝,真的能變快樂嗎?


而結合虛擬寶物和實際環境的「寶可夢」,正是一款鼓勵民眾走出戶外尋找和訓練神奇寶貝的手機遊戲,許多玩家玩了之後感覺心情變好,甚至有些個性較害羞、內向或較孤獨的網友,因為玩了該遊戲而突破原本的社交障礙,或憂鬱症狀。

不過,詹佳真醫師提醒,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善只是暫時的;若過於專注抓寶,而不與朋友聚會、不去上班或上課,或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時,可能需要尋求專業協助。


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住戶回應
 
時間:2016-09-07 15:27
她, 45歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-09-07 22:14]:

我以為Mimi也會玩ㄟ [)-D]

 
時間:2016-09-03 15:00
她, 51歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-09-04 23:15]:

就是啊,根本像電影裡的喪屍 [:-x]

 
時間:2016-08-23 06:12
他, 45歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-23 22:20]:

喔...所以陽光兄說的是wifi吧
還是有用到上網啊 [:D]

 
時間:2016-08-22 05:48
他, 45歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:41]:

上班地方太吵聽不到?
我實在很好奇陽光上班的性質了ㄟ? [X-)]

 
時間:2016-08-22 00:19
她, 58歲,高雄市,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:41]:

一點多睡喔?其實比我早ㄟ [)-D]

 
時間:2016-08-21 22:33
她, 92歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:42]:

哪有,元姊教的好啦! [:D] [*)] [8-}]

 
時間:2016-08-21 22:26
她, 92歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:30]:

元姊也很年輕啊,哪點老了? [:o?]

 
時間:2016-08-20 12:11
她, 92歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:22]:

好啊好啊..元姊很聰明,
一定很快就學會的啦! [:D]

 
時間:2016-08-20 05:52
他, 45歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:24]:

上班用不到手機?陽光是在台積電體系的嗎?
怎麼規定也這麼嚴格?[:o?]

 
時間:2016-08-20 00:18
她, 58歲,高雄市,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:29]:

我沒這麼早睡啦...你呢? [)-D]


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