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篇名: 2020/01/05的日記
作者: 張三李四	日期: 2020.01.05　　天氣: 　心情:

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內心不平靜的人，處處是風浪，再小的事，都會被無限放大。
一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：
要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。
要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下四大品質特徵：
1、高度自律和自黑：
這是一個很重要的能力。先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，
才能在這種自律中不斷磨練出自信。
除了自律以外，自黑的能力也相當重要。世界之大，什麼鳥都有。自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。

2、必須經歷絕望：
「必須」是一個前綴詞，一個重要的狀態。「必須」並非主動選擇，而是做好充分的心理準備。
當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。

3、培養獨處的能力：
孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼事，而且經常會被混淆。人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。

4、不設限的思考
你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。沒有天生的強者，一個人只有站在懸崖邊的時候，才會真正的堅強起來！內心強大比什麼都重要！

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。
強者通常平靜如水，並且相對平和。
內心不平靜的人，處處是風浪。再小的事，都會被無限放大。一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。
真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。

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