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篇名: 讀書心得
作者: 塵世間迷途小書僮	日期: 2013.06.04　　天氣: 　心情:

今天忙裡偷閒，翻閱了Cheers雜誌(2012年4月號)，這期的主題是高EQ工作術，說真的，我本質上是一個情感豐富，情緒易受波動的人，因為學企業管理養成我現金就事論事，獨立思考的能力。所以看到這一期，格外吸引我，最吸引我的文章，名叫做「9招從此不抓狂，不生氣，不抱怨」，文章裏面有兩個矩陣很有趣，第一個叫做「情緒象限」，可以幫助我們檢視目前的心理以及情緒狀況，做出適當的調整，另一個是「著眼魚能解決的壓力」，這個矩陣有助於釐清事情輕重緩急，這個矩陣對我來說真是意外的收穫。因為，我是面對每一件事情都很認真的人，有時甚至會完美主義，每件事情都高規格，高標準看待。看了這個矩陣才發現，有些事情是可以一言以蔽之，有些事情需要審慎看待，哪些事情要學著適應。
這篇文章看到後面才發現，他的九招我已經用了8招，因為最後一招「停止抱怨念頭」，我想，這應該是不可能的任務吧，除非是與世無爭的師兄師姐，或是化外高人，不然在現今的社會哪個人不會加減抱怨個幾句????此外我認為，抱怨是一種紓壓，應該是要選對方法。總結來說，這一期滿值得看的，與大家共享。

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