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篇名: 負面情緒來時
作者: yen	日期: 2013.11.23　　天氣: 　心情:

當負面情緒來時，我們整個人都被負面情緒擄獲，幾乎完全忘了我們也有快樂的時候。對治方法便是回憶我們曾經有過愉快的經歷；另一個對治方法則是要憶念他人所言所行的善業功德，從內心升起歡喜讚歎，這樣不但能消弭自身負面的情緒，並可快速積累自身的功德。

——大寶法王噶瑪巴（2008.5.18美國弘法行）
給常被自己情緒卡住得自己~~~也分享給長被自己卡住的人

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