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篇名: 誰可以幫妳從壓力中解放
作者: ☎不安份的靈魂♪♥	日期: 2012.08.07　　天氣: 　心情:

誰可以幫妳從壓力中解放

今天來了一個新成員
依舊是忙碌的早上
熟悉的工作內容熟悉的忙碌
對上不熟悉的新人
慢慢的產生了壓力對我們對新人都是
只是誰能承受壓力?
不同於一般新人的反應她的壓力讓她短暫的失明了
整個人幾乎要暈過去
這狀況來得太忽然
卻只見我淡定的安排她到廚房休息
一到廚房讓她坐在椅子上她說感覺好多了
不到一分鐘她說好了
這一瞬間她讓壓力降下來了
可是我並沒有讓她馬上出去工作
我先關心她隨後問她在前任工作中也有這問題對嗎?
小女生回答是的
一樣的餐飲工作這裡是內場餐飲製作
前任工作是外場送餐員
感受的壓力來源不同卻有一樣的反應
可見這是面對壓力的反射動作
我告訴她我們忙起來比今天要忙兩到三倍
如果無法戰勝壓力就沒辦法繼續做這類型的工作了
接著我建議她可以考慮不同性質的工作

誰可以在妳承受壓力的時候最先發現
誰又可以預知妳承受過多壓力後的危機
不要以為被老闆辭退只有單一理由工作能力不足?
其實理由很多
可是有一種是預知風險並給予幫助
被開除並不是壞事

壓力最後會轉換成憂鬱症或躁鬱症等慢性病
如果將病症分析會產生三階段
第一階段承受壓力慢慢累積直到超過自己的承受量
第二階段過多的壓力轉換成習慣動作逐漸產生病症開始用藥治療
第三階段忽略了病症沒有用藥最後變成封閉自己產生不可控制的行為

生命中誰可以發現妳的壓力
誰可以體會壓力對自己的傷害
誰可以幫助你在最初期發現壓力並且釋放壓力

有誰比自己更懂自己?
我們都必須了解自己看清自己接受自己
當面對自己的時候不管做任何事都可以量力而為
做出最正確的決定^^

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