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篇名:
養生茶飲
作者:
小竹~~想關版了
日期: 2007.11.11 天氣:
心情:
我和同事都愛喝茶
我大部分是喝現泡的高山綠茶或花茶
教室陽台種了幾棵香草--香茅.薄荷.甜菊.迷迭香.......
大概都是隨心所欲想喝什麼就加點葉子泡茶
不過有時也到中藥店買點其他的材料弄些養生茶飲
最常使用的有
想要美白排毒的眾家美女
適合茶飲
玫瑰花15G--調經活血.潤腸通便.美白
薰衣草7G--排毒.活膚
檸檬5小片
熱水沖泡15分鐘後再加蜂蜜--因蜂蜜加了後要立刻喝比較好
蜂蜜--按照你喜歡的甜度也可換枸杞
此道茶飲
可多泡一些
當口渴就可飲用
女孩子經痛可用茶飲
金盞花約12G
玫瑰花12G
鼠尾草9G
七葉膽2錢
熱水沖泡15分鐘後再加蜂蜜--因蜂蜜加了後要立刻喝比較好
蜂蜜--按照你喜歡的甜度
失眠適合的茶飲
薰衣草約10G--使情緒穩定用的
茉莉花14G--鎮定神經
洋甘菊7G--放鬆緊張心情
這三種份量我都大約抓一下而已
熱水沖泡15分鐘後再加蜂蜜--因蜂蜜加了後要立刻喝比較好
蜂蜜--按照你喜歡的甜度--蜂蜜很純的話不必加太多
第二種
迷迭香12G--改善失眠減輕也可感冒症狀
紫蘇3錢---清氣滯.感冒鎮咳
西洋蔘3錢--調中益氣
熱水沖泡15分鐘後
再加入茶葉或泡好的茶汁--可以用包種茶之類的
蜂蜜
朋友老爸的肝有些硬化的
幫他泡這樣的茶飲-可常飲1日1~2次
菊花4錢--平肝明目
金線蓮3錢
熱水沖泡10分鐘後
再加入茶葉或泡好的茶汁--這道茶飲用龍井最好--可以殺菌清肝
另一種--1天的分量.1日分3次--可減緩肝病的不舒服症狀
佛手柑3錢--腸.肝抗菌
川七5錢
柴胡2錢--避免肝細胞受損
靈芝3錢--增加抵抗力強化肝功能
枸杞5錢
熱水沖泡15分鐘
感冒適合茶飲
馬鞭草10G--喉嚨痛
金銀花4G--抑制病毒提高免疫力
紫羅蘭7G--舒緩症狀.保護呼吸系統.使呼吸暢通
熱水沖泡15~20分鐘
再加蜂蜜--蜂蜜不適合先熱泡
這些我都沒種...所以都是去草藥店買的
不過小孩子最愛喝的
有時候現成冰箱裡的材料做水果綠茶
只要把水果切小丁
放入泡好冰鎮的綠茶
加入其中一種果汁就可以了
不過最常喝的簡易減肥茶還是檸檬多多綠茶勝出
養樂多加入綠茶和幾滴檸檬汁
最省事兒--聽說早上喝最好
不過味道挺不錯的呢
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時間：2007-11-12 04:08
她, 46歲,歐洲,其他
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作者回覆說
[2007-11-17 19:08]：
喝茶養生
希望每個人都健康幸福
時間：2007-11-12 00:52
他, 38歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2007-11-11 23:44
她, 52歲,新竹市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-11-11 23:46]：
女孩子喝點花茶真的很不錯
比買那些罐裝茶好多了
時間：2007-11-11 23:37
她, 54歲,歐洲,家管
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-11-11 23:45]：
所以通常會加些其他東西啊
時間：2007-11-11 23:30
她, 99歲,南投縣,其他
*給你留了一則留言*
時間：2007-11-11 23:21
他, 37歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2007-11-11 22:53
他, 66歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-11-11 22:58]：
喝茶
真的是人生一大享受
住戶編號:123227
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