還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,499,798 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:1117354
 ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
【 幸福 】 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 最美麗的心就是同理心
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 給失眠者的10個睡眠小建議
作者: ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟 日期: 2012.09.27　　天氣: 　心情:
【給失眠者的10個睡眠小建議】
1.少吃多餐。

2.關掉手機

3.清理大腦

4.聽催眠CD

5.生活有規律

6.把洗澡水溫調低

7.臥室不要刷紅色

8.晚上不玩遊戲

9.保持腳的溫度

10.白天多運動!
標籤:
瀏覽次數:277    人氣指數:877    累積鼓勵:30
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
【 幸福 】 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 最美麗的心就是同理心
 
更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!