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篇名: 自然排毒法
作者: 鯨魚	日期: 2011.02.18　　天氣: 　心情:

這星期一我開始試試這個方法~大家也可以參考一下^^

你可能不知道幾乎每一個人的身體裡面塞了大量的結石吧?
少則數百多則數千。
大多深藏在肝膽之中有很多倦怠病痛以及無名病，
都在結石排乾淨之後得到顯著的改善。
這也是想要健康養生者最重要的前奏曲
做法如下:
第1～5天
每日5粒蘋果，飲食清淡少油，蘋果青紅不拘，
如果是比較大的蘋果，可以吃比較少（比如蘋果只吃3 顆）。
或可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。
市售蘋果汁不純，但有人試過Cere 牌有效，每日一大盒就行了。
蘋果是為了軟化結石。

第6天
不吃蘋果，飲食清淡少油，
過午不食6:00pm 喝一小匙瀉鹽加溫水
8:00pm 喝一小匙瀉鹽加溫水
10:00pm 半杯鮮榨檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完
（冷壓式橄欖油最好，若無可用芝麻油或較好的沙拉油）
瀉鹽→放鬆膽管
橄欖油→促使大量分泌膽汁，沖出結石。

次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。
若第一次排出很多結石，隔三周到一個月可再排一次。
排到連續兩次都沒有結石就可以停止了
一般人可一年一次，預防結石。

身體的毒就像是道路上的荊棘與石塊，會讓身體健康的進展大打折扣，而氣脈的的流動也會造成緩慢與阻塞。更重要的是會讓自己持續的毅力受到頓挫，可能就半途而廢了，而失去這個好機緣。

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