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篇名: 豬仔的運動日誌(13)
作者: 豬仔 日期: 2007.10.29  天氣:  心情:
今天的重訓一如往常的練習..不過今天的三頭肌特別沒力,練不到以往的水準就酸了...然後我的慢跑...還是突破不了...可以高興的是多跑了30sec....今日有氧消耗27MIN、5.1KM、420CAL....不過在我旁邊那位滿厲害的唷!整整跑了60MIN、10KM、1020CAL(滿強的),我還跟他小聊了一下原來他是為ING安泰路跑在做練習他說他每一個星期都跑五天每天都跑10KM,他一直有在參加馬拉松....真的是不錯不錯..
看來我也不能丟人了..也要再加油...有機會我也想參加看看馬拉松耶....今日晚餐:豆漿〤1、挫冰〤1
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