回憶就如一面網子，牢牢困住我們的，思想與行動，又好比魚兒、在大海之中，的魚網脫入暫出，更如日月星辰，無時不刻在我們生活之中。如果是傷心難過的、或是煩惱的回憶，必需要澈底放下它，以免再擾亂我們的生活。
如果能在點滴的回憶往事中，能改變不盡人事的往事，或啟發人生向上的動力，這種的回憶是值得的，其他無關緊要的回憶，就少空思亂想吧想太多與停留在，不快樂的回憶裡，記傷身又傷心，那又何苦呢?
如果能將回憶，轉變成為觀照徹底看透人事本末，我們就不會再陷入，生活的困惑之中，其實人事、萬物，本是因緣所生，萬物也是合和、所現之相，本無[有或無]一物、何況也是無常的，更非永恆不變，因此能如此，觀照人事、萬物，的真相，自然不會再留下，煩惱或傷心的回憶。
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