2010/03/11的日記-藏心/常貞 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/03/11的日記
作者: 藏心/常貞	日期: 2010.03.11　　天氣: 　心情:

蔬果保健

荷蘭芹柳橙汁~預防貧血
材料:荷蘭芹50公克. 柳橙一個. 蜂蜜一小匙. 檸檬汁一小匙
做法:漿洗靜的柳橙去籽去皮與洗淨的荷蘭芹放入榨汁機中榨汁再加入蜂蜜與檸檬汁拌勻即可
效用:荷蘭芹含大量的鈣質. 能促使神經安靜.不焦躁.也含有豐富的維他命C.A..等及鐵質. 可有效預防貧血癮君子應多飲

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