三種壞習慣讓妳屁屁變醜

1。剔除斜坐的軟骨頭

坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，
臀部也會隨時間增長而變形。
像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，
造成血液循環不良，氧氣供給不足。

而只坐椅子前端三分之一處，
則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，
長時間下來臀部疲憊變形指日可待。

2。長時間站立

可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。
錯！站太久，血液不易自遠處回流，會造成臀部供氧量不足，
新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！

3。抽煙、喝酒、不睡覺

如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，
跟臀形沒有關系，那可就錯！錯！錯！
不良生活習慣與臀形絕對有關系，
血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛，
想要擁有豐盈圓潤的臀部是不可能的！

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