親愛的愛寓日記：

一個月全新的開始，
蘋果子擁有了新的生命。
不再放逐自己流浪於沮喪的邊際，
要付予生命全新的活力。
因為，
圍繞在妳四週圍的幸福能量並不曾離去，
請打開妳的心門，
讓幸福駐進妳心裡。
一個時常躲進憂鬱櫃子裡的蘋果子，
即使周遭的朋友一直給妳打氣，
任性的妳始終不肯正視自己的問題，
躲藏和逃避並不能給妳幸福，
那只是暫時性的安慰，
此時賈桂琳就是要跳出來，
展現自信和活力的自己，
逃離憂鬱，
迎向正面的能量，
才能在工作和生活上充滿朝氣，
妳說對不對？

現在的我，
扮演的是另一個自己～賈桂琳。
全新的月份，
要找回以往自信的自己。
不再逃避，
也不願再讓周圍的人擔心，
勇於面對問題，
解決問題，
才能讓自己由內心散發真正的幸福和快樂。
不想再當恐龍胖胖妹，
雖然之前努力減重，
而之後再度憂鬱而亂吃引發的復胖，
並沒有讓愛我的老公土豆仁對我放棄，
他耐心的支持著我的壓力，
負載著我的憂鬱情緒和痛苦指數，
無怨無悔的任由我發洩情緒和任性在其身上，
若我仍無動於衷任由胡鬧的蘋果子搞垮身體健康，
那不只是對不起土豆仁，
更對不起愛情公寓裡為我打氣加油的朋友們。
所以，
我的靈魂分身賈桂琳再度出現，
要以全新的正面能量促使蘋果子長大，
正視壓力的來源和適當的解決問題和情緒，
不再藉由食物來發洩，
更不靠藥物來控制，
而是以正常生活作息來抒壓，
這樣才是對的！！

今天的工作績效雖然不是很好，
但白板上的業績數字並不會像以往那樣，
再度成為我壓力和情緒失落的原因，
因為我自認在工作態度上，
我很積極和認真的去執行應做的，
沒有像以往般洩氣或失落還是精神不濟的偷懶，
所以即使今日業績差，
我竟然可以再結束工作時還哼唱著輕快的音樂，
因為我知道，
明日以後，
我的業績一定會更優於今日，
整月的工作表現一定不會再像以往低靡，
我有自信，
我會改變，
相信自信的我會從此刻起活得更加燦爛。[8-}]