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篇名: 其他
作者: 小朱	日期: 2016.11.24　　天氣: 　心情:

執著為什麼可能是個問題？
跟小朋友做大腦練習，同一個事件，要盡可能想出多種想法，自然便產生了多種情緒。連小朋友都可以想出許多種，但是年紀越大，想法的數量就可能越限縮。關於這點，大人的思考常不見得比小孩自由。
同一件事，我們可以有幾種想法呢？
如果我們常固定只有一種，然後又投入了大量的情緒，那叫執著。有執著在，我們不需要碰到問題才會有痛苦，因為執著本身就可能是個問題。
執著為什麼可能是個問題？
因為看事情的角度可以有很多種，到達目的地的路徑也不見得僅限於一條路。如果是跟人有關的事，那也常會有別人想的，跟我們預期的，是不一樣的狀況。
所以，我們固定只抱著一種想法，很容易走不通。而且，更累人的是，我們的情緒讓我們膠著著，又走不掉，繼續受著苦。
如果我們常固定只有一種想法，但這種想法我們明知並非事實、明知對自己有害，還甩不開，甚至還繼續執行，這叫偏執。在偏執中的人，更辛苦，那像是困在大腦中的地獄一樣。
遇到事情，可以有多種想法，可以幫助我們，把心靜下來。我們在這種狀態裡，情緒不沾黏，保持彈性、可能性，不預設立場、不以偏見視人。
這是一種能力，但須要練習。小朋友練習，像在玩，因為這對他們來說很自然。但是對某些大人來說很困難，說不定只覺得是在浪費時間，也看不到具體的收益與數字變化。
其實，執著或偏執所浪費的時間，會遠遠多於大腦練習彈性思考所需要的時間。光就時間管理來說，練習彈性思考的好處遠多於壞處，這還不算讓心情因此平靜，做事因此提升效率的附加價值。
只是，關於這一點我目前提不出具體的研究與數字為證據，不過，如果您願意嘗試，進行個人的實驗，我猜，結果不至於讓您失望。

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