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篇名: 你累了嗎? 自我檢測一下
作者: ☆♡巧巧♡☆ 日期: 2008.08.07  天氣:  心情:

你累了嗎? 自我檢測一下


更新日期:2008/08/06 04:09



下面五題,每題各有5個選項,請你根據自己的情況回答,分別為「總是」、「常常」、「有時」、「不常」和「從未」。


 


1:您的工作會令您情緒上心力交瘁(心情上非常累)嗎?


 


2:您的工作讓您覺得挫折嗎?


 


3:工作一整天之後,您覺得精疲力竭(累到完全沒有力氣)嗎?


 


4:上班前只要想到又要工作一整天,您就覺得沒力了嗎?


 


5:上班時您會覺得每一分鐘都很難熬(時時刻刻都覺得累)嗎?


 


5個選項的分數分別為100、75、50、25、0分。


 


答完5題後,總分除以5的平均值即為工作疲勞感受分數,分數越大表示工作疲勞感受越高。


 


工作疲勞分數大於40分為疲勞高危險群。 (記者洪素卿)


 



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