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篇名: 其他
作者: 小朱	日期: 2017.03.21　　天氣: 　心情:

表達對雙方關係的善意，讓對方確知我們的心意
我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，我們因此心情愈不好，但我們卻愈想討好，像是一時慌亂無招，只好習慣性地一招用到老。
　　我的經驗是這樣，在關係緊張的時候，先求停止負面的互動。也就是，關係之所以緊張，可能會有一個癥結點。可是，我們可能不是那麼清楚互動到底卡在哪裡，又焦慮地急著想做點什麼，常無意中再累積傷害。
　　表達對雙方關係的善意，讓對方確知我們的心意，這是第一步。不過，除了表達善意之外，其他動作先暫停，以爭取時間思考。這時候，愈掙扎莽撞，愈容易壞事。
　　為什麼不能趕快討好對方？
因為那常是不健康關係的起手式，不小心會變成告訴對方，你的情緒比我的重要，甚至暗示，偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候，那種過度的話，「為了你我什麼都願意做」，類似的講法就會出現（很多受歡迎的情歌與台詞，常有這類的「示範」）。
　　如果對方因此貪婪需索，討好的人就可能準備倒大楣了，被討好的人也可能從此被寵壞。將來要再把關係扳回來，就可能很困難。討好會成為習慣，會變成理所當然，這種維持關係的方式，往往最後變成，以後如果沒有更大的犧牲，更多的討好，關係又會莫名其妙崩壞，而且崩壞的速度快得讓人驚訝。
　　從另一個方向來說，別忘了，討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用，那麼，他就可能擔心，這個人情他以後還不起，所以漸漸疏離。
　　善意表達了，那對方不回頭怎麼辦？
先調整自己的心情，自己不能亂了方寸。兩個人要和解，通常是兩個人的心情都平復之後，會比較容易進行一點。
　　有些關係中的問題點，其實無解，這個過程就是要磨，在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情，有些事情就有機會學到，睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。
　　如果有心維持關係，那麼雙方共舞的時候，踩到彼此的腳，不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削，來滿足自己，那麼一不順自己的意，什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。
　　對孩子討好，也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣，父母等於挖了一個坑，給自己跳。
　　愛跟討好，不是同一回事！
陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力，承受雙方的情緒，走過雙方人生中難免遇到的考驗。心情能調整，日子能繼續過，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？
　　心不靜，眼光容易變得短淺，看不見悠悠遠遠的未來！

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