2006/12/14的日記-yy│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,571,527 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1966017

yy 的日記本

快速選單

2006/12/06的日記《前一篇

後一篇》 2006/12/15的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2006/12/14的日記
作者: yy	日期: 2006.12.14　　天氣: 　心情:

"繼IQ,EQ之後的新觀念,甚麼是 AQ?"(摘錄) AQ（逆境商數)：近來在企業管理領域出現了個新名詞AQ(Adversity Quotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。到底該怎麼做，才能提昇自己的AQ呢？ 1、凡事不抱怨，只解決問題： AQ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。 2、先看優點，再看缺點： AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：(現在有什麼是可珍惜的？)換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。 3、將當下的不幸，變成日後的(幸虧)：看待挫敗，AQ高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。

標籤:

瀏覽次數:9 人氣指數:9 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：