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篇名: 2006/12/14的日記
作者: yy	日期: 2006.12.14　　天氣: 　心情:

"繼IQ,EQ之後的新觀念,甚麼是 AQ?"(摘錄)
AQ（逆境商數)：
近來在企業管理領域出現了個新名詞AQ(Adversity Quotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。

一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。
相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。

到底該怎麼做，才能提昇自己的AQ呢？
1、凡事不抱怨，只解決問題：
AQ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

2、先看優點，再看缺點：
AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：(現在有什麼是可珍惜的？)換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸，變成日後的(幸虧)：
看待挫敗，AQ高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。

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