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篇名: 快樂就好
作者: 小叮噹	日期: 2011.06.02　　天氣: 　心情:

今天晚上公司為我們開了一堂"健康快樂過一生"的課程，上完課後感覺收獲很多..

   講師首先就告訴我們說：人生下來就是來受苦的..所以要懂得”苦中做樂”,
但要如何快樂呢?就是在生氣的時候,要不斷的告訴自己"把不好的變成好的””誰說這不是一件好事呢?"儘量做到”想我還有的，不要想我失去的”讓情緒出口變成一種正面的能量，
這樣比較不會心生煩惱，心境轉念，自然就會感到快樂~~~

   在遇到人生重大打擊的時候，學習用”人生四它”的心態＝＝＞面對它，接受它，處理它，放下它，可以幫助我們很快走出傷痛，是很好的一個心念．．人生只要想開看透，沒有什麼解決不了的事~~

   要不要快樂．完全取決於我們自己的人生態度..如果煩惱可以解決，那何必煩惱，如果煩惱不能解決，那煩惱又有什麼用呢?

   想想也覺得有道理，尤其現在已漸步入中年，雖然內心有時會蠻難接受的(因為常會OS：啥米，我已經有那麼老了喔)~~但既來之，則安之，學習"接受、轉念、放下"，這些心念還真的是我們現階段人生一個很重要的課題～～

總歸一句話：人活著就是要追求快樂．．所以加油～～
把上課心得記錄下來，一方面提醒自己，同時也與網友們一起分享，
希望大家都健康快樂，不枉此生～～

　

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