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篇名: 偶爾任性也是幸福泉源
作者: 歸人	日期: 2024.02.17　　天氣: 　心情:

人很奇妙，若只是中規中矩行事，同樣吃喝玩樂，雖然安心，卻很難有充分的滿足感，或許是缺乏刺激吧！若違反常情、常理或自我約束，則會很開心，格外幸福。

日前聽美學大師“蔣勳”演講，鼓吹有點年紀就要任性，多點意外與麻煩，讓腦筋迴轉才不會老化，不恪守無謂的養生之道，不做不想做的事是最大原則，才能活出大滿足的人生！

像我從小被告誡不要吃不衛生的路邊攤，或許長年克制的反動，至今特別愛吃夜市小吃，有點罪惡感，卻也有快感；我朋友年近70就愛吃拉麵，但醫生不斷在提醒少吃澱粉類食物，更要少吃鹽分多食物，恰巧拉麵就是澱粉類且鹽多的食物，朋友每吃吃都提心吊膽，但他看到營養學專家“潘懷宗”說，60歲以上的人一周吃5次拉麵也無妨，不必老想吃所謂「有益健康的食物」，朋友就決定不要過度忍耐，理所當然毫無壓力的大啖拉麵。

統計上也說微胖的人較長壽，有點年紀的人與其擔心自己得內臟脂肪症候群，還是盡情去跟朋友吃下午茶，免得憂鬱症才真的有益身心，禁不起誘惑時，就跟誘惑妥協吧！

專家間說法充滿矛盾，許多專家建議不僅物品，而是連朋友都得斷捨離，不必要的不要買、不要交，省事減輕負擔。但泌尿科醫生建議不要禁慾，多交異性朋友重溫舊夢，男人適時的射精可降低攝護腺癌風險；多做點沒做過的事，上年紀的人，有機會一夜情也無妨，只要雙方沒有婚約就好；媒體人“吳淡如”說，她鼓勵88歲老爸盡情地多交女朋友玩樂，錢不是問題，女兒全買單。

再說，人遭遇麻煩或意外事發生，有助動腦筋，如旅行錯過班車等，不必那麼在意！

我愛看各種專家建議，然後任性地選擇自己想做的，做不到的就放棄了，如斷捨離；或總搞到看到魚肚白的清晨4、5點才睡，自認在享受退休的特權，格外幸福！雖說吃消夜不好，但我總任性地吃，也不去想醒來會水腫或造成身體負擔、體重的成長，滿足感優先順位第一！

人都想長壽、健康而且抗老，但過度忍耐，生活枯燥，有點搞不清楚到底為什麼活。所謂老化，比起智力、體力衰退，其實是從感情變化開始的，過度壓抑而缺少表情，就是老化。人最好放大膽去嘗鮮，別怕突破禁忌與常識，像炸物不好，但偶爾想吃點炸雞、薯條等，就去吃吧！也別擔心睡不著，就連愛喝的咖啡、紅茶都不敢喝，歡欣才會滾滾而來！

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