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篇名: 用喝的就可以變漂亮的美麗茶飲
作者: 隨意聊.....	日期: 2014.06.08　　天氣: 　心情:

用喝的就可以變漂亮的美麗茶飲

來源：瑞麗美人
作者：金昭亨

想要皮膚重生力高、有明亮健康的皮膚，就應該要攝取充足的水分。但是也有喝了會讓皮膚變差的水，例如咖啡。有許多女性有喝咖啡的習慣，利用咖啡來消除壓力和疲勞，不過這是非常危險的，因為咖啡有利尿的效果，會將體內的水排出，皮膚也因此變得粗糙。咖啡若是被身體吸收，血糖指數會變高，還會刺激到壓力荷爾蒙，對皮膚非常的不好。

體內所需水分用乾淨的水來補充是很好的，用漢方茶來代替也是可以。許多漢方茶可以消除五臟六腑的不均勻且有助於氣血循環、強化皮膚重生能力，選擇適合的漢方茶，讓五臟六腑和皮膚的健康一次照顧。

可以鎮定青春痘的漢方茶
會長出青春痘的原因很多，但若是體質較熱的人很容易長青春痘。熱會刺激皮脂腺分泌使臉變油，還會將水分蒸發使皮膚變得乾燥，這時要喝可以將體內的熱氣降溫的漢方茶。

1 綠茶
若是因為身體發熱而容易長青春痘的人，適合喝綠茶。綠茶偏寒可有效去除熱氣，消炎的功效也很好，可消除發炎性青春痘。

綠茶中含有的兒茶素可以將促進老化且將破壞五臟六腑調和的活性氧消除，有抗酸化的作用。維他命C、E對抗酸化也很有效，可是兒茶素的效果則是它們的數十倍以上；兒茶素還有鎮定跟收斂的效果，可有效治療青春痘。

長青春痘會使皮膚重生能力變差、毛孔變寬、皮膚彈力變差，綠茶可以鎮定皮膚並且有收斂毛孔的效果。

綠茶對皮膚美容雖然是不錯，但是身體較寒的人或是有腹瀉的人要小心，因為綠茶會使身體更寒而導致氣血循環變差妨礙到健康。

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