今天一上班
就開始著我的生氣日記
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一堆的雜事該做的人卻沒做
全交付給我
此其原因之一
現場的人力
零零落落的悽慘無比
此其原因之二
接著每件事都不順
此原因三
加上這陣子早已醞釀已久的情緒
加上一時的情緒起伏過大
突然我頭昏腦脹
全身發冷發抖
陷入一陣莫名恐慌
持續了許久
雖然同事們一直安慰我
告訴我不要想太多
但此時的我已無法控制情緒了
就瀕臨崩潰邊緣了
心跳急速加快呼吸也困難起來
負面思想一直汩汩溢來
我差點就向閻羅王報到了
好苦也好累也好痛也好想哭
身體差點支持不住無法負荷這壓力
也因為情緒起伏過大吧
連求生意志都悄悄消失
漸漸的就快失去意識之時
同事看我神情不對
讓我休憩一下
我發現我的躁鬱症越來越嚴重了
需要找個一天趕緊就醫了
後來我跟同事說想出去走走
話匣子一開
身心舒服多了
決定在四號五號去高雄走走
自己真的好需要沈澱一下心靈了
身心早已不堪負荷
需要好好充電了
還想順道去墾丁走走
畢竟自己好少出去
好想多走幾個地方
看看外面
遊覽遊覽一番
期望心情能儘速回復
然後回來後再去醫院報到了
總之最近情緒不穩
每天都過的好痛苦
今天尤其為最
希望自己要好好加油才是了
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