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淡定的日記本

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0606 《前一篇

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篇名: .0606
作者: 淡定	日期: 2013.06.06　　天氣: 　心情:

我願意釋放！我願意釋放！我願意釋放！

我釋放我所有的恐懼
我釋放我所有的憤怒
我釋放我所有的悲傷
我釋放我所有的壓抑
我釋放我所有的焦慮
我釋放我所有的委曲
我釋放我所有的抗拒
我釋放我所有的怨恨
我釋放我所有的猜疑
我釋放我所有的忌妒
我釋放我所有的恨意
我釋放我所有的不甘
我釋放我所有的敵意
我釋放我所有的惡意
我釋放我所有的孤單
我釋放我所有的失落
我釋放我所有的擔心
我釋放我所有的害怕
我釋放我所有的侷限
我釋放我所有的內疚
我釋放我所有的傷痕
我釋放我所有的脆弱
我釋放我對未來的恐懼
我釋放我對愛的恐懼
我釋放我所有的罪惡感
我釋放我所有的愧疚感
我釋放我所有的羞恥感
我釋放我所有的自卑感
我釋放我所有的挫折感
我釋放我所有的失落感
我釋放我所有的空虛感
我釋放我所有的落寞感
我釋放我所有的無力感
我釋放我所有的匱乏感
我釋放我所有的卑劣感
我釋放我所有的無助感
我釋放我所有的壓迫感
我釋放我所有的窒息感
我釋放我所有的優越感
我釋放我所有的不安定感
我釋放我所有的沉重感
我釋放我所有的不安全感
我釋放我所有的不確定感
我釋放我所有的孤獨感
我釋放我所有的無價值感

我釋放我所有不被愛的痛苦
我釋放我所有不被接受的痛苦
我釋放我所有不被了解的痛苦
我釋放我所有不被原諒的痛苦
我釋放我所有被否定的痛苦
我釋放我所有被批判的痛苦
我釋放我所有被排擠的痛苦
我釋放我所有被瞧不起的痛苦
我釋放我所有被拒絕的痛苦
我釋放我所有被敵視的痛苦
我釋放我所有被孤立的痛苦
我釋放我所有被比較的痛苦
我釋放我所有被忽略的痛苦
我釋放我所有被懷疑的痛苦
我釋放我所有被遺棄的痛苦
我釋放我所有被欺負的痛苦
我釋放我所有被壓迫的痛苦
我釋放我所有不能表達的痛苦
我釋放我所有不能做自己的痛苦
我釋放我所有被羞辱的痛苦
我釋放我所有不被公平對待的痛苦
我釋放我所有被欺騙的痛苦
我釋放我所有被背叛的痛苦
我釋放我所有被誣蔑的痛苦
我釋放我所有被貼標籤的痛苦
我釋放我所有被誤會的痛苦
我釋放我所有被冤枉的痛苦
我釋放我所有的被害者意識
我釋放我所有的不公平意識
我釋放我所有的受害意識
我釋放我所有的不平等意識
我釋放我所有的不配得意識
我釋放我所有的匱乏意識

我釋放我在胎兒時期、出生過程、出生時刻、嬰兒時期、幼兒時期、童年時期、青少年時期，對於當時我所面對的無法控制、無法接受、無法表達的情況所產生的憤怒與悲傷。我放手了。

我放下過去對○○○(某人、某事或某物)的失落感，我放手了。
我放下未來對○○○(某人或某事)的擔憂，我放手了。
我真心祝福○○(某個讓妳痛苦或傷害過妳的人)，我放手了。

我放下所有的攻擊、防衛
我放下所有的自我侷限
我釋放我不如人的卑微感
我釋放我每個細胞的負面記憶、負面能量、負面意識
我釋放對過去、對現在與對未來的恐懼
我敞開心胸，接受人世間所有一切真善美的事物

現在，我全身的每個細胞都非常放鬆，我全身的每個細胞都非常健康，我全身的每個細胞都非常輕鬆，我全身的每個細胞都非常自在，我全身的每個細胞都非常和諧，我全身的每個細胞都非常平安。
我非常放鬆、非常健康、非常輕鬆、非常自在、非常和諧、非常平安。
我可以活在當下。

現在，我感覺全身的每個細胞都清淨無染
我感覺到內在的豐富性與創造性
我感覺到內在的完整性與圓滿性
我感覺到我內在的豐足平安
我感覺我很幸福。

在我的心裡，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了
我感覺我心中有一朵花開了，花開得好香、好溫柔、好美麗
現在，我的身心靈開始進入一個全新的進展
我的身心越來越健康，越來越光明，越來越喜悅，越來越調和
我的靈性越來越清明，越來越純淨，越來越豐富而完整
我感覺我的愛越來越純淨，我越來有能力愛人。
我的本質就是我。
圓滿的我就是我心中永不止息、永無止盡的愛。

。。。（你的名字）實相完全圓滿，感謝！感謝！感謝！

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