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篇名: 2007/06/07的日記
作者: 平原	日期: 2007.06.07　　天氣: 　心情:

%%-心情的背景音樂%%-

意識只佔整體心靈的1/10
9/10為潛意識的部分
平常不會注意到隱藏的潛意識
但它卻密切的影響著我們

例如一面開車一面談話時
意識專注與人說話
而開車大部分由潛意識接手負責

新事物的學習
例如學騎腳踏車
學習的初步過程中由意識層主導
在不斷練習中潛意識慢慢熟悉和接手
最後幾乎完成由潛意識接手負責
意識層只須一點點的注意

日常生活的習慣活動
幾乎都與它有關連
除了行為技能之外
也包括思考模式和情感反應
它幫我們分擔非常多重覆性的工作
否則意識層就會不勝負荷

看來潛意識像是個好僕人
在心理層面卻不全然是
過度依賴它時
就會被束縛局限
～一成不變的思考模式角度
使見解僵化固執，不願學習新事物
～習慣的負面情感反應
常將事情弄糟，也常陷入壞心情中

習慣的負面情緒
會演變成一種負面心情
成為身心的藍色基調
這負面的背景音樂
如影隨形般的情境
深深影響著我們
@};-
善用又不為所役
這正是追求幸福必須學習的功課
也是心靈提升的重點
%%-

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