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篇名: 我還沒準備說再見
作者: 星野七海	日期: 2012.05.04　　天氣: 　心情:

我還沒準備說再見
I Wasn t Ready to Say Goodbye: Surviving, Coping and Healing after the Sudden Death of a Loved One

作者／布蕾克．諾爾/ 帕蜜拉．D．布萊爾 Brook Noel/ Pamela D. Blair 譯者／馬勵出版社／橡樹林文化出版日期／ 2012/02/21商品語言／中文/繁體裝訂／平裝

◎ 聖誕節前夕，一向健康的母親突然過世，女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來
◎ 唐娜17歲的愛女自殺後，不論時間過了多久，自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她
◎ 泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生，她形容自己不僅失去了一個親密的手足，同時也失去了一部分自己

一切發生得那麼突然，我們毫無準備，卻被迫非接受不可，而世界依然若無其事的運轉，這，太不公平了！

面對心愛的人驟逝，悲傷無助之餘，我們還可以有其他選擇嗎？

儘管我們都知道生離死別是人生必經的過程，卻很少人對死亡作好真正的準備，更別提面對摯愛驟逝的打擊了。這些遽變令人措手不及，而社會或我們所受的教育卻很少告訴我們，當面臨這樣的狀況時，可以向誰求助？除了無盡的悲傷之外，我們還會有什麼樣的情緒轉折？喪禮過後，我們該如何自我療癒，面對未來的人生？在我們的餘生中，還有可能重拾快樂嗎？

本書兩位作者都曾經歷過喪親的痛楚，她們在這段悲不可抑的漫漫長路上摸索，試圖尋找活下去的勇氣及力量。而今，她們以過來人的經驗，帶著同理心與悲憫心，對哀痛逾恆的喪親者伸出援手，扶持他們走過這段人生黑暗期。

本書的原文初版已經撫慰了成千上萬的讀者，在第二版中則增加了許多喪親案例和訪談，每個真實故事讀來都令人鼻酸，包括失去父母或摯友、喪偶、痛失愛子或手足、年幼的孩子失去父母等。作者藉由這些實例，提供了極為重要的輔導資訊以及療癒方法，諸如：事情剛發生時的注意事項、可以向哪些人尋求協助、後續的情緒及身體反應、如何重新正常生活等等。

在人生最幽暗的時刻，痛苦與折磨不可避免，但生者依然可以記著逝者的美好，擁抱彼此珍貴的回憶，走出哀慟深淵，好好活下去。

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你驟然離開,悲働到不知如何是好的我,需要藉助書籍指引心情平衡
帶著這個想法到書局尋找,很快的在你書桌上經常擺放的那本書旁邊看到這一本"我還沒有準備說再見"
是巧合?還是你的守護與指引?
雖然你到另一個世界,我再也觸不到你,但日常生活中卻經常可以感覺到你...
好想你~但是時光無法倒流到可以挽救你的時刻~這時候只能祈望真的有來世...
但最真切的祈望還是時光能倒流,已發生的事只是惡夢一場,醒來一切如舊...該有多好...
寫這篇日記的同時~廣播正播放著周華健的"我是真的付出我的愛"
是否正是你要對我說的?

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