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篇名: 健康週記-痘痘篇
作者: 公主的月亮	日期: 2008.07.12　　天氣: 　心情:

抗痘》痘痘保健DIY 藥膳、針灸調理
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】
2008.07.11 08:57 am

痤瘡治療，也可藉由穴道針灸與推拿進行調理。中醫師徐維偵表示，針灸部分，可取合谷、陽陵泉、足三里、風池穴。幫助臉部循環，清熱作用，改善濕熱蘊阻於肌膚。推拿部分，則可由指端到上臂逆向擊手太陰肺經3次，以及由下而上推足陽明胃經3次。

徐醫師表示，日常保健也可選擇藥膳、茶飲方進行調理，包括：

薏芢百合粥

●做法：薏芢50克、百合10克。洗淨材料置鍋內，加適量水，水沸騰後小火煮1小時即可，也可加白糖或蜂蜜調食。
早晚空腹食用。

●作用：健脾益肺、美容健膚、清熱潤燥。孕婦忌用。

粉刺枇杷菊花粥

●做法：枇杷葉3錢、菊花2錢、生石膏5錢、粳米2兩。藥布包，加水1200毫升煎成800毫升，再加入粳米煮粥，日服
三次。

●作用：清胃瀉肺。適於肺胃積熱型者；粉刺多見於額、頰、鼻旁，其皮疹炎症明顯，或有膿皰。

桃仁山楂粥

●做法：桃仁9克、山楂9克、貝母9克、荷葉半張、粳米6克。把四味藥煎成湯汁、去渣後入粳米煮粥，一天三次。

●作用：活血化瘀、消痰軟堅。治療節結性囊腫性痤瘡，或伴有疤痕疙瘩，久治不愈，反覆發作。

清熱解毒茶

●做法：金銀花5錢、蒲公英5錢、虎杖4錢、山楂4錢、炒枳殼3錢、酒大黃3錢。水1000毫升，煎取600毫升。三餐飯後飲用。

●作用：清熱解毒、活血通腑。痤瘡形成以後，面部疙瘩腫起，裡面多為烏黑的瘀血停積，且易併發細菌感染。金銀花、蒲公英對易致皮膚感染的金黃色葡萄球菌、鏈球菌有較強的抑制作用。

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大家不妨try看看唷~個人很推薦中醫療法尼!! 因為我都是用中醫調理身體唷。。 ^_^

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