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篇名: 打
作者: pajamas 日期: 2018.09.01　　天氣: 　心情:
舌頭若是能夠確實維持在原先的位置上，就不會打鼾。
打鼾是由於舌頭或軟顎降低，使得空氣通道的呼吸道變得狹隘
而呼吸時努力想要讓空氣通過，造成打鼾。。

因此，一但舌頭回到正常的位置，呼吸道變寬。
喉頭蓋及舌骨的位置也改善。呼吸道變得較通順
打鼾就獲得改善。。。。
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