最強的排毒菜(1)-金色太陽♥♥簡單│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,569,511 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2515316

金色太陽♥♥簡單的日記本

快速選單

感冒該如何治療？《前一篇

後一篇》最強的排毒菜(2)

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 最強的排毒菜(1)
作者: 金色太陽♥♥簡單	日期: 2013.01.02　　天氣: 　心情:

最強的排毒菜

最強排毒食物吃了皮膚瞬間變好人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，

要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?

專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，

保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。

常見的解毒、排毒食物有：

解毒四傑──木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。

木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、

涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。

此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。

蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。

印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

解毒君子──苦瓜、苦茶。

一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。

苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，

苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，

增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。

茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。

茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;

其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。

另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，

增強細胞減少血管粥狀硬化和高血壓的發生。

標籤:

瀏覽次數:80 人氣指數:2700 累積鼓勵:131

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：