人生難免都會受到些傷害。

有的傷害是一時的，有的傷害甚至是永久的。

有的是傷到身體，有的是傷到心靈。

身體的傷害有暫時的、有永久的；心靈的傷害亦復如此。

有的傷害來自外部/外在的人、事、物；

有的傷害則是自己造成的。(甚至是自找的)

傷害發生，很多人習慣於追究傷害的來源/原因，

其實，當傷害發生之後如何面對，更重要。

因為，一來傷害既已造成，即使能查到水落石出，

揪出原兇、找出真相，對已造成的傷害還是於事無補。

二來，即使這可以讓你稍得安慰，但在追查的過程耗時費日，

其實受到傷害可能會更擴大，最後再多安慰也沒多大用處。

所以，一但傷害發生，我們應該做的事是：

損害控管，讓傷害減至最低
                     

即使是永久性的傷害-醫學上稱：永久全失能，

比如身體的某個部位或器官，已經永久全失能，

我們還是可做損害控管；假使左眼失明，

第一步一定要全力保住右眼，右眼千萬不可再失明。

左耳失聰等等也都一樣。

如果不是永久性的傷害，更要做損害控管，

假使左眼受傷，那得盡力保住，讓它可以恢復功能，

而不至於永久全失能。

身體上的傷害如此，心靈上的傷害也如此，

不過，可能稍微複雜些。

因為，人如果心靈受創傷，大部份的原因是外在的，

是受到他人的傷害，更特別是受到親近的人傷害，

才會造成心靈的傷害。

外人所造成的傷害常在我們身上留下傷痕，

最後就導致我們的心靈有烙印、也受傷害，

很多時候，一輩子也走不出心靈創傷的陰影。

可是，如果我們一輩子走不出陰影，受苦的是我們，

加害者點不會因而受報應，因此，我們得設法走出傷害的陰影。

(有時復原會是冗長的過程……)

養傷(內外傷)期間不宜熬夜熬喔

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