試著向願意傾聽的人說出憂傷

甚至痛哭一場

徹底釋放自己內心的壓力

才能活出新的人生

釋放壓力

走出生命幽谷

戀愛時

如果每天和這種看起來像是在

(生悶氣)的情人相處真是一大難題

你不開口問他

他說(你從來不關心)

好不容易耐心問了

他說

(就算我講了你也聽不懂)

(就算我講了你也聽不懂)短短一句話

卻是阻隔人際關係互動的銅牆鐵壁

它向一口悶不通風的壓力鍋煮過了頭

裡面燒焦的熱氣散不出去

外面冷淨的清泉也進不來

結果

不是焦黑丟棄就是炸得粉身碎骨

故意不接受別人幫助

或過度依賴別人幫助

同樣都無法讓自己變得更加堅強

內求與外援的協調

才能活出長久的生命力

收起委屈無辜的表情

千言萬語的眼神

撕下(不要你管)的面具偽裝

好好用積極的行動告訴身邊關愛你的人

<沒事 我真的很好>

面對於經歷過生命重大哀痛的人來說

無言

不但是自己最深的傷心

同時

也會傷害身旁關愛自己的人

走出生命悲傷的幽谷

固然要靠自己

但也別拒絕友善伸出的援手

試著向願意傾聽的人說出憂傷

或俯在別人的肩上痛哭一場

徹底釋放自己內心的壓力

才能活出新的人生希望