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篇名: 主食麵粉過量 也會高血糖慘死
作者: 不踏實的不要做 日期: 2021.04.17  天氣:  心情:
我得了糖尿病 分享經驗 血糖從來當成 吃太甜 其實 麵粉類 過量 就能高血糖 高血糖
就是血管糖份太高 侵蝕血管 和器官 能造成 中風心臟病 糖尿足 有傷口就爛 截肢到死
親戚朋友 如果有血糖機 借來測試一次 就可以知道自己的血糖 有多高
所以 麵粉不能吃太多 加工成粉狀 吸收會很快 血糖就會飆高 多吃一些 糙米 減低澱粉 就能減低葡萄糖
得了糖尿病 要多按摩 腳盤 大腿小腿敲打 推拿 只要能夠促進血液循環 就能改善 否則 截肢 大多 痛苦到死
還有喜歡睡覺 有的人說可以克服但是 我的經驗 太累了還是要休息睡一下 吃藥 控制飲食 運動 漸漸就 比較不會喜歡睡覺
輕微的 不是疲勞 而是血糖的感覺 這種不舒服 的時候 就 應該可以多運動 天天運動 也可以 減低血糖的 累積 讓 人感覺舒服一點
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