2007/07/19的日記-*小鯨魚*│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/07/19的日記 (尚未分類 / Yahoo日記)
作者: 小鯨魚	日期: 2007.07.19　　天氣: 　心情:

~o)鯨記小廚~蕃茄炒蛋
大蕃茄中的2個洗淨去蒂切小塊,蛋3個加點鹽.沙拉油打散.蝦米.算末.蔥花少許
起熱鍋約2匙油,等油熱先將蛋下鍋用鍋產迅速翻炒(要炒太久會太老)至半熟即盛起備用
重新用一匙油起熱鍋,將蝦米蒜末下鍋爆香,再將蕃茄下鍋加1匙鹽.半匙糖.半碗水一起翻炒至熟軟,最後再將剛才炒半熟的蛋下鍋和蕃茄一起翻炒均,關火撒上蔥花淋點麻油即可裝盤上菜囉:)>-
蕃茄是義大利料理最常用的原料,義大利人同時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度於是蕃茄謂為一種長壽的食物
蕃茄不只對年長的男人可以對付攝護腺的問題,還具有抗癌與保護心血管系統的作用,因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物就像葡萄子一樣滴喲^^;)

@};-分享好姊妹小齡寄來的好文章
"在大公司的職場生涯,像乘坐一台公車"

我們知道它有起點和終點,卻無法預知沿途的經歷
有的人行程長,有的人行程短
有的人很從容,可以欣賞窗外的景色
有的人很窘迫,總處於推搡和擁擠之中
然而與懸掛在車門上隨時可能掉下去的人相比,似乎又感欣慰
待續@};-

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