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篇名: 每天適度的做點體操可讓身體健康
作者: 單身想穩定 日期: 2004.02.18  天氣:  心情:
今天身體有好點了 大概是工作太累又少活動筋骨的關係

其實每個人都會有身體不適的時候 重要的是要好好休息

養身之道就是每天多動 不只工作手動腦動要做點伸展操

讓緊繃已久的筋骨肌肉都能放鬆 才能改善胸口鬱悶悶痛

雖說健康檢查也是滿重要的 但工作實在太忙碌 要抽空不如做點體操也不錯
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