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篇名: 2007/09/18的日記
作者: 平原	日期: 2007.09.18　　天氣: 　心情:

%%-颱風來襲%%-

颱風不請自來
唯一能作的是
～作好防備
~o)
情緒風暴來襲時
是否已作好準備？

%%-
人
只要經過分合的歷程
都一定會體驗到
愛別離情感糾葛的痛苦
在當下，「放下」「捨」的理論
抗衡不了情感的慣性力量
~o)
而人的一生
很難不經歷這些過程
生、老、病、死、求不得、愛別離、受傷害、被欺騙背叛
這些事件都有可能形成情緒風暴
該如何自處？

%%-
善於利用
不同的空間來轉換心情
把心情先處理好，再來處理事情
就會容易些

以學習的態度
來實驗不同的選擇
會使心情變的容易處理
~o)
平時
常學習、常作功課
到時自然用得上

%%-
學習
是人的本能
像看電影、看棒球比賽
會忘情的投入
這種的情感投射、移情作用
就是站在安全距離外
的一種內心模擬學習

對四周種種人、事、物的觀察思維
對親友遭遇的同理心、設身處地著想
也都是最好的學習

%%-
第一次颱風
因不懂而沒有防備
當颱風再度來襲之前
一定要作好準備
@};-

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