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篇名: 2007/09/21的日記
作者: 平原	日期: 2007.09.21　　天氣: 　心情:

@};-記憶@};-

記憶
是生命重要的能力
記載著一生零零總總的事件
%%-
記錄的過程中
有它的規則
烙印的深淺
是依著感受的強弱而定
不論是快樂的或痛苦的感受
~o)
簡單的說：
沒感覺的事就記得淺
有感覺的事就記得深
刻骨銘心的事就一輩子也忘不了

%%-
事件的記憶
當下次再遇到時
能自動打開此記憶檔案
使我們能迅速了然於胸
包括感覺
~o)
我們會常常去回憶
曾經使我們快樂的事或人
以重溫快樂的情境
~o)
相反的
我們都不想再碰到
曾經使我們痛苦的事或人
因為會勾起痛苦的感覺

%%-
假如
我們不得不面對這樣的事或人
該如何呢？
~o)
有幾種方式可適用：
一、增補、修改檔案內容（下次打開檔案的感覺就會不一樣）
二、用更寬廣的角度來衡量（對人、事會有新的評價）
三、用慈悲的心態（同是天涯淪落人的同理心）
四、思維負面心態的壞處，思維正面心態的益處（負面心態使思考的能力大大降低）
%%-

(下次再詳細說明和補充)

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