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篇名:
豬仔的運動日誌（19）
作者:
豬仔
日期: 2007.11.10 天氣:
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今天又是週末了..健身房的人又比較少了...沒什麻特別的還是照平時的那樣練..這幾天開始有再練背...背比較沒那麻痛了
倒是有氧的部分..今天沒慢跑..只有爬樓梯..22MIN、405CAL...本來想20分鐘內突破400CAL的...不過還是多個兩分鐘....
最近都不是很想跑步耶..反而喜歡爬樓梯了..爬樓梯飆的汗會比跑步來的多...跑步會喘會撐不下的感覺、爬樓梯會腿酸跟飆汗...
今日晚餐：豆漿X1、雞腳50、魯味70...
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