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篇名: 看影片讓我進步了
作者: 中華電信上班找另一半 日期: 2010.08.23　　天氣: 　心情:
前兩天 看了一堆菲爾普思的紀錄影片 終於知道他的竅門 原來是入水後壓在水深近一米下魚身 果然水阻減少許多 速度也增加不少 光是越入水中 擺蝶腰就可以達近十五米 又讓我的蝶式五十米 達二十八秒之快 進步了兩秒 真開心~~~
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