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篇名: 意外的收穫
作者: vickygo	日期: 2012.08.02　　天氣: 　心情:

遙想當初同事邀約一塊上瑜珈課時,內心有很多雜音:

那個是老人在作的活動吧? 本人筋骨超硬,做的到嗎?

還好老師只要求做到自己的極限,不會硬壓,也常常鼓勵大家.

就醬,每次上完課後,總是通體舒暢(但別人隔天都會酸痛吔??)

而且身體的曲線越來越好看喔(好想念啊~~~~吶喊ing)

現在雖然沒在上課,每天睡前還是會做一些簡單的動作,

伸展一下脊椎和背部,只要2~3天沒作都會不舒湖說~

真的很感謝那位同事,讓我愛上了瑜珈!! [:%%]

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